5月25日是2004年由团中央学校部、全国学联共同决定的全国大、中学生（包括中职学生）心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。为进一步加强学生心理健康教育，促进学生人格的健全发展，不断提高学生心理素质，培育乐观、向上的心理品质，帮助学生正确认识自我，关注自我，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，聚焦学生在成长路上的“荆棘”，近日宁夏农业学校开展了“向阳而生，赋能成长”5·25心理健康月主题系列活动。

一、解开人际交往千千结

中学生的自我存在感、价值感和认同感很大程度上都来自群体的确认。从某种意义上来说，人际交往质量直接决定一个中学生的生活质量和学习质量。为了提升学生应对人际关系问题的能力，5月23日，学校心理老师陶睿组织2022级中职酒店班学生开展了主题为“解开人际交往千千结”的团体辅导。

在活动中同学们踊跃回答老师提出的问题，分享自己在游戏中“解结”的心得，并就“如何解开生活中看不见的结”这一问题，表达了自己的想法。陶睿老师表示，人与人交往难免会出现矛盾，同学们可以尝试通过换位思考、合理表达自己的感受和诉求等方法，主动沟通，找到解决问题的契机，解开“人际千千结”。

二、班主任心理健康培训会

5月24日，心理老师张书朋对全体学管人员及名班主任工作室成员开展了主题为“心理问题的识别与评估”的培训，细致讲解了如何评估学生心理健康问题程度以及相应辅导办法。讲座之后张老师带领大家进行了房树人绘画投射测验，部分老师对所画内容进行了解释，并在张老师的讲解下了解了房树人测验的用途和测验时的注意事项。参培老师纷纷表示要在以后的学生管理工作中正确应用此类投射测验技术，将其作为了解学生内心的一项工具，进一步深化和学生的心灵沟通。

三、“525 我爱我 感受爱 传递爱”签名活动

5月25日，我校在教学楼前开展了“525我爱我 感受爱 传递爱”签名活动，师生们在条幅上纷纷签下了自己的名字。字迹未干，墨香仍存，此次签名活动进一步提高了同学们对心理健康的重视，促使同学们认识到保持心理健康的重要性，树立“爱自己，也爱他人”的观念，真正做到关爱自己、欣赏自己、悦纳自己，培养积极健康的情绪，保持良好的心理状态，提升获得感、幸福感和安全感。

通过此次心理健康月主题系列活动，提高了师生对心理健康教育重要性的意识，促进了学生人格的健全发展，也引导学生自觉学习心理健康知识，努力培养乐观、积极、向上的心态，以帮助自己建立健全的人格，在以后的学习和生活中做到自信自强、理性平和、阳光向上！

（文图：陶 睿）